完美主义是一种对高标准和卓越成就的追求，但在实践中，它可能导致拖延和效率低下,成为阻碍我们前进的绊脚石。我们需要找到一种平衡，既能保持高质量的工作标准，又能提高工作效率。
一、重新定义完美
1.完美新解
完美并不意味着无可挑剔，而是在给定的时间和资源下做到最好。接受这个新定义有助于减少不必要的压力，让我们更加灵活地应对任务。
2.实际目标
设定可实现的目标，而不是理想化的目标。确保目标具体、可测量、可达成、相关性强、时限性（SMART），这样可以更有效地推动项目前进。
二、提升工作效率
1.分阶段工作
将大项目分解成小阶段，每个阶段设定一个可实现的目标。这样可以让你专注于当前阶段，而不是整个项目的完美，减少因追求完美而导致的拖延。
2.优�
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